Péče o matku a dítě
Péče o matku a dítě
Philips AVENT - Starting solids

Začínáme s tuhou stravou

Zhruba ve věku mezi čtyřmi a šesti měsíci se již může zdát, že je vaše miminko méně spokojené s mléčnou stravou a když jíte, zvědavě vás sleduje. nasvědčuje to tomu, že přišel čas začít konzumovat tuhou stravu.

Philips AVENT - Starting solids

Nejlepším způsobem, jak uchovat živiny co nejvíce, je nakupovat čerstvé ingredience a připravovat dítěti první tuhou stravu právě z nich. Pokud jídlo připravíte sama, zároveň budete přesně vědět, co vaše děťátko jí. 

Způsob skladování, přípravy a vaření ingrediencí bude mít také vliv na obsah výživných látek, sestavili jsme tedy několik tipů, které vám pomohou vytěžit z prvních jídel pro dítě to nejlepší.

Vaření v páře

Pokud chcete zachovat chuť ingrediencí, je nejlepším způsobem přípravy vaření v páře. Kombinovaný parní hrnec a mixér Philips Avent zachová v jídle také maximální množství živin. Šťávy, které se z jídla uvolní během vaření v páře, chytře zamíchá zpět do jídla při mixování.

Příprava a skladování

  • Z hygienických důvodů jídlo připravujte v čisté kuchyni za pomoci čistého náčiní a nádobí.
  • Před přípravou pokrmu si umyjte ruce, před krmením umyjte ruce i dítěti.
  • Pokrmy pro děti je nutné nejprve převařit a před podáváním nechat zchladnout.
  • Mikrovlnná trouba pokrmy ohřívá nerovnoměrně a vytváří v pokrmu horká místa, která vás nebo dítě mohou opařit. Pokud jídlo ohříváte tímto způsobem, důkladně je poté promíchejte a před podáváním je nechte vychladnout. (Ohřívač lahví a dětské stravy Philips Avent dokáže dětskou stravu ohřát bezpečně a rovnoměrně.)
  • Dětské jídlo neohřívejte více než jednou.
  • Potraviny ukládejte bezpečně a nepřekračujte doporučené datum spotřeby.
  • Většinu čerstvě uvařených pokrmů lze skladovat 24 hodin v ledničce.
  • Pokud jídlo připravíte po větších dávkách a zmrazíte je ve tvořítku na led nebo zásobnících na jídlo, jako jsou například pohárky Philips Avent VIA, ušetříte mnoho času.
  • Pohárky VIA jsou hygienické, stohovatelné a lze je snadno popsat názvem pokrmu a datem přípravy.
  • Informace o tom, jak dlouho lze bezpečně skladovat dětskou stravu, najdete v návodu k mrazničce. Obvykle je to jeden až tři měsíce.
  • Rozmrazené pokrmy znovu nezmrazujte.

Několik poznámek o surovinách

  • Veškeré ovoce i zeleninu je před konzumací nutné důkladně omýt – některé druhy je vhodné oloupat.
  • Do dětské stravy by se neměla přidávat sůl.
  • Pro dochucení používejte bylinky nebo jemné koření, jaké byste použili při běžné přípravě domácí stravy.
  • Do pokrmů nepřidávejte cukr; pouze velmi kyselé ovoce můžete dochutit malým množstvím cukru.
  • Pro děti mladší 12 měsíců nejsou vhodné některé potraviny, jako například syrové škeble, játra, měkké nepasterizované sýry a med. 
  • Vejce je třeba vždy řádně uvařit.
  • Pokud máte jakékoli otázky týkající se přípravy dětské stravy, obraťte se na odborného zdravotníka.

Informace uvedené v těchto článcích mají pouze všeobecný charakter a nemohou nahrazovat odborné rady lékaře. Pokud máte vy, vaše rodina nebo vaše dítě vážné nebo dlouhodobé příznaky či obtíže nebo potřebujete radu lékaře, vyhledejte prosím odbornou lékařskou pomoc. Společnost Philips Avent neodpovídá za žádné škody, které mohou vzniknout v souvislosti s informacemi zde uvedenými.

Příbuzné výrobky

Související rady

Varianty jídla s většími kousky pro vaše dítě

Varianty jídla s většími kousky pro vaše dítě

Jednoduché recepty pro děti

Jednoduché recepty pro děti