První příkrmy: kdy a jak začít

Děti po prvním měsíci obecně přibírají po dobu půl roku v průměru 0,5 až 1 kg za měsíc. Mateřské mléko představuje ideální počáteční stravu, ale jak dítě roste, je třeba krmit mlékem a zavádět příkrmy tuhé stravy, aby rostlo a i nadále přibíralo měsíčně asi 0,5 kg.

Začátky zavádění příkrmů jsou velmi náročné. Dítě se učí vnímat nové a rozdílné chutě, které ne vždy přijme pozitivně, což je pro maminku někdy velká zkouška trpělivosti. 

U plně kojených dětí začínáme s příkrmy ve věku šesti měsíců, nekojené děti mohou ochutnat první lžičky vařené a rozmixované zeleniny s ukončeným čtvrtým měsícem.

Nezačínejte však s jinými pokrmy, než je mateřské nebo umělé mléko, před čtvrtým měsícem věku dítěte, protože jeho ledviny a trávicí systém nemusí být ještě plně vyvinuté.

Pokud nemáte jistotu, kdy začít s přikrmováním, požádejte o radu svého pediatra. Ten vám dá i důležité rady, jak příkrmy zavádět a jaké potraviny a jejich úpravu zvolit.

Máte pocit, že se vaše dítě budí hlady?

Pokud se vaše dítě v noci začíná budit, ačkoli dříve spalo bez přerušení, není to nutně známka toho, že má hlad. Děti v tomto věku mají tendenci měnit spánkové vzorce. Spánek přechází z hlubokého k lehčímu a objevují se krátké okamžiky bdělosti, kdy se děti budí a pláčem se dožadují pozornosti. Mnohdy stačí nabídnout jen trochu vody v lahvičce a dítě znovu usne.