Pitný režim kojenců, batolat
a malých dětí

6 - 12 měsíců

Vhodné typy nápojů a způsob podání

Do půl roku věku je to pouze mateřské mléko, případně balená kojenecká voda. Se zaváděním příkrmů ale začněte dítěti pravidelně nabízet i tekutiny. Sladké nápoje vhodné nejsou, protože udržují v pusince ideální prostředí pro tvorbu zubního kazu a podle posledních průzkumů navíc podávání sladkých nápojů v dětském věku může vést k riziku obezity v pozdějších letech.

Úplně nejvhodnější je čistá voda, ale tu kojenci obvykle odmítají, proto když dítě nechce pít, můžete vodu ochutit kapkou ovocné nebo zeleninové šťávy. Přírodní šťávy jsou výborným zdrojem vitaminu C, obsahují důležité živiny z plodů (s výjimkou vlákniny) a pomáhají vstřebat železo z rostlinné stravy. Zajímavá příchuť kojence zaujme, ale protože obsahují šťávy vysoký obsah glukózy, fruktózy a sacharózy, dávky cukru v nápojích postupně snižujte.

Pro kojence není vhodný černý a zelený čaj kvůli obsahu tříslovin, které brání vstřebání železa a minerálů. Nepodávejte ani jiné “dospělácké” bylinkové čaje, které by s ohledem na své zdravotní účinky mohly v malém dětském těle naopak zapříčinit nechtěnou reakci.

Ve výjimečných případech při průjmech doporučí váš pediatr dětský černý čaj bez kofeinu.

Jak naučit dítě pít je někdy skutečně věda, ale tajemství se může skrývat i v nevhodné lahvičce. Zkoušejte více druhů lahviček a saviček.

“Emilka ještě v devíti měsících skoro vůbec nechtěla sama pít. Vyzkoušeli jsme různé značky lahviček, u všech se vztekala. Pak jsme se viděli s kamarádkou, která má 18měsíčního chlapečka. Emilka čapla chlapečkovu lahvičku s brčkem a okamžitě začala sama pít. Od té doby nekoukám na věková doporučení uvedená na lahvičkách,” píše o své zkušenosti maminka Bára.

S věkem dítěte se jeho potřeba tekutin mění, ale dobrým ukazatelem u kojenců a batolat jsou pomočené pleny. Moč by měla být čirá a bez zápachu. Pokud je moč tmavá a zapáchá a dítko je navíc plačtivé a nesoustředěné, může jej z nedostatku tekutin bolet hlava. Takové případy vždy konzultujte se svým pediatrem.

Náš tip:

Udělejte z pití zábavu. Nabídněte brčko, zafoukejte bubliny nebo si přiťukněte na zdraví. Opět platí, že děti se učí nápodobou a když uvidí rodiče pít vodu, navyknou si na ni samy daleko snadněji.

Prosím berte na vědomí, že informace poskytnuté v těchto článcích jsou všeobecné rady a neměly by být zaměňovány s radami lékaře. Pokud vy, vaše miminko nebo někdo z vaší rodiny trpíte závažnými nebo dlouhotrvajícími symptomy, nebo potřebujete konkrétní radu od odborníka, tak se prosím obraťte na odbornou lékařskou péči. Philips AVENT není zodpovědný za žádné škody způsobené nakládáním s informacemi poskytnutými na těchto webových stránkách.