1

Termíny pro vyhledávání

Hlavní stránka
Philips
Zdravé smoothie do minuty

Zdravé smoothie do minuty


Smoothie je ideální způsob, jak jednou denně nahradit zdravé jídlo. Výhodou je nejen vysoký nutriční profil, ale zároveň i rychlost a jednoduchost.

 

U přípravy smoothie se fantazii meze nekladou. Chceme vám ukázat, že přípravu smoothie zvládne každý a jejich příprava nezabere déle než 1 minutu. Důležité je to, aby byly suroviny co možná nejčerstvější a také abyste měli kvalitní mixer, který se postará o řádné rozmixování bez zbytečné ztráty nutričních látek.

Zdravé smoothie do minuty

Smoothie plán: Zdravé smoothie do minuty obsahuje

Forever Young

Forever Young smoothie

Chcete být navždy mladí? V tom vám asi nepomůžeme, naučíme vás ale smoothie, které díky kapustě stárnutí alespoň zpomalí.

 
  • 1 granátové jablko
  • 3 listy kapusty nebo 50 gr špenátu
  • 150 ml vody (nebo vyzkoušejte jablečný džus nebo rakytníkovou šťávu)

Cubanana Libre

Cubanana Libre smoothie

Tohle smoothie vás osvobodí od složitých receptů a časově náročné přípravy. Je hotové za minutu a obsahuje všechno, co od zdravého koktejlu chcete a potřebujete.

 
  • avokádo
  • 1 zmražený banán
  • 1 lžíce ořechového másla
  • dýňová semínka
  • 200 ml rýžového mléka

Další smoothie recepty v plánu

Apple Juice

Apple Juice

 
  • 1 střední jablko
  • 1 banán
  • 1 lžíce ořechového másla
  • led
Rice-Rice Baby

Rice-Rice Baby

 
  • 100 g borůvek
  • 100 g malin
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 150 – 200 ml rýžového mléka
Coco-bello

Coco-bello

 
  • 1 hrst malin
  • 2 lžíce kokosu
  • 200 ml rýžového mléka
Smoothie-Colada

Smoothie-Colada

 
  • 50 g špenátu
  • 150 g zmraženého ananasu
  • 150 ml kokosového mléka
Blueberry Hill

Blueberry hill

 
  • 1 granátové jablko
  • 150 g borůvek
  • 1 lžíce ořechového másla
  • 150 ml rýžového mléka
Pearl Harbor

Pearl Harbor

 

1 hruška

50gr špenátu

½ palce zázvoru

100ml vody (nebo vyzkoušejte jablečný džus nebo rakytníkovou šťávu)

(citron)

Zobrazit více
Zobrazit méně

Nejlepší smoothie mixér pro tento plán

Philips Avance

Philips Avance ProBlend 6 3D

HR3655/00

Více informací o smoothie mixérech
Kateřina Boesenberg

Seznamte se s Kate  

Kateřina Boesenberg ND je klinický naturopat a nutriční terapeut s více než 10 letou praxí v oboru, a zároveň předsedá České naturopatické společnosti a je předsedkyní Evropského výboru Světové naturopatické federace . Poradí vám, jak začít žít zdravě a udělat ze smoothies přirozenou součást života.

Víte, že...

Špenát a jiná tmavá listová zelenina je bohatá na folát, přispívá ke zdravé tvorbě červených a bílých krvinek. Konzumujte 4x týdně."

Hledáte něco jiného?

Přijdejte se k Philips a získejte výhody

* Toto pole je povinné
*

Co to pro mne znamená?
*
Philips si váží Vašeho soukromí a rozhodně jej nebere na lehkou váhu. O našich zásadách ochrany osobních údajů se dozvíte více na následujícím odkazu:http://www.philips.cz/a-w/zasady-ochrany-osobnich-dat.html. O slevu 15 % na váš nákup v online obchodě Philips lze žádat pouze jednou.