Pokud zaznamenáte tyto problémy u sebe nebo u svých blízkých, pak je dobré soustředit se na vhodnou formu detoxikaci střev (očistu střev). Nejlepší je samozřejmě přírodní cesta, ale například očista střev slanou vodou může být na citlivá střeva velmi agresivní metodou. Jiným a vhodnějším způsobem, jak dosáhnout pročištění střev přírodní cestou, jsou ovocné nebo zeleninové šťávy.
Pro detoxikaci tlustého střeva a střevního systému celkově doporučujeme pít ovocné a zeleninové šťávy.
Z ovocných šťáv můžeme doporučit šťávy citrusové, protože ty rozpouští hleny a toxické nánosy ve střevech. Další vhodnou ovocnou šťávou do jídelníčku pro očistu střev je šťáva jablečná, která má skvělou schopnost odvádět jedovaté látky ve střevě ven z těla.
Ze zeleninových šťáv doporučujeme především mrkvovou šťávu, která má blahodárný vliv na celý trávící systém.
Skvělým pomocníkme pro přípravu šťáv bude Philips Viva Collection Odšťavňovač s technologií rychločištění QuickClean.
Pro správnou funkci střev je klíčové, aby tělo mělo dostatek vlákniny. Vláknina totiž funguje jako “kartáč”, který dokáže vyčistit střevní sliznice.
K přípravě šťáv k detoxikaci střev potřebujete kvalitní a výkonný odšťavňovač. Z našeho sortimentu doporučujeme odstředivý odšťavňovač Philips Avance, protože díky inovativní technologii FiberBoost dokáže dodat do lahodné ovocné nebo zeleninové šťávy až o 50 % více vlákniny, která je pro očistu střev tak důležitá.
Pokud se bojíte, že nebudete stíhat přípravu a konzumaci zdravého ovoce a zeleniny, pak je pro vás smoothie mixér od Philips to pravé. Smoothie je vlastně důkladně rozmixované ovoce. Největší výhodou smoothie je, že uchová všechnu vlákninu ze zeleniny a ovoce a skvělě vás zasytí. Můžete jím nahradit jedno hlavní jídlo denně. Smoothie mixér navíc připraví lahodné smoothie bleskově a jeho příslušenství obsahuje dvě moderní mixovací smoothie cestovní lahve, které si můžete vzít s sebou kamkoliv.
Vyzkoušejte 10-denní smoothie plány od Akademie zdraví.
Jak na detoxikaci střev už víte. Přečtěte si naše další tipy na zdravý životní styl.
