Pohádkové smoothies pro děti

Naučit děti na ovoce a zdravou výživu bývá někdy oříšek. Právě speciálně upravená smoothies, které navrhla nutriční terapeutka Kate, vám ho pomohou rozlousknout.

Vyzkoušejte 10-ti denní smoothie plán s názvem Pohádkové smoothies pro děti a inspirujte se oblíbenými recepty nutriční terapeutky Kateřiny Boesenberg.

Příprava dětských smoothies bude zábava nejen pro vás, ale i pro vaše děti. Nápojům jsme vymysleli pohádková jména, nápadité zdobení a..nejlepší na tom je, že vašim nezbedníkům budou zaručeně chutnat! Jde s námi do toho?

Pojďte znovu do toho a užijte si všechny výhody, které pravidelné pití zdravých smoothies přináší.

Smoothie plán: Pohádkové smoothies

Ron Weasley

1 zmražený banán
1 oloupaný pomeranč
200 g karotky, oloupané, nakrájené na kousky
200ml pomerančového freshe

Sněhurka

150gr borůvek
½ zmrzlého banánu
2 vrchovaté lžíce vloček
1 kelímek bio bílého jogurtu
100ml mléka

Další smoothie recepty v plánu

Shrekovo Smoothie

Shrekovo smoothie

200gr zmražených broskví
1 hrst špenátu
1 banán
1 kelímek bio bílého jogurtu
1 hrnek rýžového mléka

Popelka

150 g borůvek zmražených
1/2 menšího banánu
1 menší oloupaná červená řepa
1 kelímek bio bílého jogurtu
150mg kokosového mléka

Červená karkulka

150 g malin čerstvých nebo mražených
1 kelímek bio bílého jogurtu
1 hrnek rýžového mléka

Pikachu Smoothie

Pikachu smoothie

200gr ananasu nakrájeného na kostky
1 kelímek bio bílého jogurtu
1 hrnek kokosového mléka

Nejlepší smoothie mixér pro tento plán

Philips Avance ProBlend 6 3D

HR3655/00

Více informací o smoothie mixérech

Seznamte se s Kate

Kateřina Boesenberg ND je klinický naturopat a nutriční terapeut s více než 10 letou praxí v oboru, a zároveň předsedá České naturopatické společnosti a je předsedkyní Evropského výboru Světové naturopatické federace . Poradí vám, jak začít žít zdravě a udělat ze smoothies přirozenou součást života.