Ať odsáváte doma na noční krmení nebo v práci, máme pro vás pár důležitých informací, které je dobré znát, aby šlo všechno hladce.
1. Plánujte s předstihem
Pokud víte, že se od děťátka budete muset vzdálit, začněte si na každodenní používání odsávačky mléka zvykat už několik týdnů předem. Zajistíte dostatečný přísun mléka pro děťátko a zvyknete si na to, jak se odsávačka používá.
2. Najděte si pohodlné místo
Čím větší pohodlí si zajistíte, tím snazší bude odsát nějaké mléko. Než se před odsáváním usadíte, najděte si tiché místo, kde budete mít soukromí a nebojte se přizpůsobit si je podle sebe například osvětlením nebo hudbou. Dobrý nápad je také zvolit k sezení místo, kde se můžete pořádně opřít, abyste mohla sedět vzpřímeně. Díky tomu bude mléko lépe proudit.
3. Odsávejte tolikrát, kolikrát byste kojila
Abyste udržela přísun mléka, nezapomeňte odsávat alespoň tolikrát, kolikrát byste normálně kojila. Pokud byste tedy po dobu, kdy budete pryč, za normálních okolností kojila třikrát, nezapomeňte alespoň tolikrát použít odsávačku.