1
Recepty

Smoothie z ovoce a ovesných vloček

Smoothie z ovoce a ovesných vloček

Smoothie s ovesnými vločkami, které vás zasytí na celé dopoledne. Čerstvé jahody a banán, to je klasická kombinace chutí. Mandlové mléko a jogurt jsou dobrým zdrojem Omega-3 mastných kyselin s vysokým obsahem nenasycených tuků. Na závěr přidáme sladký javorový sirup.

Ingredience

  • 166 g nakrájených jahod
  • 1 krájený banán
  • 120 ml vody mandlové mléko
  • 48 g tradičních ovesných vloček
  • 190 g nízkotučného vanilkového jogurtu
  • 1 čajová lžička javorového sirupu

Pokyny

  • 1. Vložte všechny přísady do mísy.
  • 2. Rozmixujte v mixéru.
  • 3. Užijte si to
Smoothie z ovoce a ovesných vloček