Nejde jen o nepříjemnou rýmu a oteklé oči. Čím více alergenů dýcháte ve vzduchu, tím větší zánět vám vzniká v těle.
Kvetoucí stromy, zaprášený koberec nebo vlhko v domě. Pro většinu populace běžné jevy v našem okolí. Pro čím dál více lidí jsou však pyl, prach a plísně nebezpečné alergeny, které vyvolávají nepřiměřenou reakci imunitního systému. V důsledku toho každý další nádech postihuje sliznice a průdušky, vyvolává celoroční rýmu a někdy dokonce i astma či anafylaxi (okamžitá celková alergická reakce).
Víte, že můžete snížit množství alergenů, které vdechnete?
Přečtěte si praktické rady, jak na to.
Alergie na pyl
Lékařka radí
Ochrana před pylovými alergeny je možná jen částečně. Pacientům doporučujeme sledovat výskyt pylů ve zpravodajství a v době maximálního výskytu " jejich" alergenu pokud možno chodit ven co nejméně. Ideálně ráno nebo večer a po dešti. Koncentrace pylových zrn ve vzduchu jsou nejvyšší ve slunných dnech okolo poledne.
Při pobytu venku je vhodné nosit čepici, ochranné brýle. Po návratu domů je dobré venkovní oděv nechat v předsíni, eventuálně se osprchovat a umýt si i vlasy. Pokud to neuděláme, nosíme si pylová zrnka i do ložnice, hromadí se v lůžkovinách.
I tak se však do našich domovů pyly dostanou - při otvírání dveří a oken se tomu nelze vyhnout.
Doma je proto vhodné používat čističku vzduchu, po vyvětrání vyčistí vzduch v pokoji do jedné hodiny. Musíme však přitom mít zavřené dveře a okna a větrat jen po dobu kratších intervalů.
MUDr. Zuzana Vančíková, CSc.
Alergologie a klinická imunologie
Alergie na domácí prach a roztoče
Lékařka radí
Alergeny roztočů se hromadí v domácím prachu a také v matracích a polstrovaném nábytku a všude tam, kde se chytá prach - záclony, závěsy, plyšové hračky. Proto je dobré, co nejvíce tyto předměty a nábytek doma zredukovat a pravidelně utírat prach a vysávat.
Roztoči mají rádi vlhko. Pokud je vlhkost v bytě vyšší než 55%, je to pro ně ideální prostředí. Při nižší vlhkosti se jim naopak tolik nedaří. Také mráz je zahubí, oblíbené plyšové hračky tedy můžeme dát na noc do mrazáku a potom vyprášit.
Na ochranu před kontaktem s roztoči, kteří žijí v matracích, může sloužit speciální povlečení, které jim brání pronikat z matrace a pokrývek k našemu tělu. Vhodné je i vyměnit péřové lůžkoviny za umělé, které se dají často prát a dobře sušit.
Roztočový alergen je těžší, drží se hlavně v prachu, ale při jeho zvíření se dostává do vzduchu. Taky zde může pomoci čistička vzduchu, která z něj odstraní nejen alergeny, ale i bakterie a viry.
MUDr. Zuzana Vančíková, CSc.
Alergologie a klinická imunologie
Alergie na plísně
Lékařka radí
Alergen plísní je především v jejich spórách, které se vznášejí ve vzduchu a chovají se tak podobně, jako pylová zrna. Plísně mohou být venku a můžeme je mít i doma. je to především v špatně větraných prostorách, kde je vlhko. Plísně jsou také v hlíně, takže pokud doma pěstujeme květiny, mohou být zdrojem plísní také.
Boj s tímto alergenem začíná správným odvětráním místností a redukcí květináčů s hlínou. Pokud žijeme v oblasti, kde jsou plísně ve venkovním prostředí, je situace stejná, jako u pylových zrn. Dostanou se do našich domovů při běžném provozu.
Odstranit spory plísní, může opět pomoci čistička vzduchu, stejně jako pylová zrna.
MUDr. Zuzana Vančíková, CSc.
Alergologie a klinická imunologie
Čistička vzduchu uleví alergikům už po 90 minutách
Není to tak, že by alergie zázrakem zmizela, ale téměř okamžitě ubyde kýchání, smrkání, slzení i podráždení nosu. Vyplývá to z klinické studie, kterou v roce 2015 provedli na přístrojích značky Philips vědci v Evropském centru pro výzkum alergií.
Čistička vzduchu Philips Dual Scan
AC3858/51
Čistý vzduch bez alergenů
Odstraní 99,9% alergenů - testováno Karlovou Univerzitou, Přírodovědeckou fakultou
Účinnost čističky testovala Přírodovědecká Fakulta Univerzity Karlovy v Praze
Čistý vzduch bez alergenů do 5 minut díky vysokému výkonu
Nepřetržitě hlídá kvalitu vzduchu u vás doma a okamžitě odhalí alergeny
Extrémně tichý noční režim pro nerušený spánek
