Jak poznáte kaz:

• Na zubu se nejprve objeví matná křídově bílá skvrnka. Dobrá zpráva je, že tenhle stav je ještě vratný!

• Při nedostatečném čištění a při pravidelné konzumaci sladkostí vznikne v zubu díra, kterou odhalí zubní lékař během preventivní prohlídky – často až s pomocí rentgenu. Proto je třeba chodit na prevenci, aby byl kaz odhalen a ošetřen včas.
  

Co dělat, aby kaz nevznikl?

1. Pravidelně si čistěte zuby.

Protože čistý zub se nekazí. Dentální hygienistka vám poradí jak s vhodným kartáčkem, tak se správnou technikou čištění. Pokud si chcete vyčistit zuby opravdu důkladně a rychle, sáhněte po sonickém kartáčku Philips Sonicare. Dokáže dokonale rozrušit plak a s pomocí dynamické vlny okysličuje prostory pod dásní a mezi zuby, kde se nachází nejvíce bakterií (které nesnášejí kyslík).

2. Čistěte si i mezizubní prostory.

40 % obvodu zubu se nachází mezi zuby a v těchto místech se kaz udělá velmi snadno, protože je klasickým kartáčkem nevyčistíte. Skvěle vám to ale půjde s ústní sprchou Philips Sonicare Power Flosser, která odstraní až 99 % plaku z mezizubních prostor už za jednu minutu.

3. Omezte sladká jídla a nápoje.

Pokud rádi zajídáte snídani, oběd i večeři sladkostmi a místo vody během dne popíjíte šťávu, džusy nebo dokonce kolu, raději své návyky změňte – bakterie sladké v jakékoliv podobě milují a plak po něm narůstá stejně rychle jako svaly Pepka námořníka po špenátu. Sladkosti si dejte jen občas, vždy je zapijte sklenicí vody a zuby si usmiřte žvýkačkou.

4. Posilujte zubní sklovinu.

Zubní lékař nebo dentální hygienistka vám doporučí speciální zubní pastu nebo gel s látkami, které dokážou sklovinu „impregnovat“ a zvýšit její odolnost vůči kazu.  

5. Po večerním čištění už nejezte. Nikdy!

Zbytečně byste dodávali bakteriím potravu na celou noc, kdy jsou kvůli snížené tvorbě slin zuby méně chráněny.