Doba čtení: 4 minuty Věděli jste, že zubní kaz je nejčastějším infekčním onemocněním? Jeho zákeřnost tkví v tom, že napadá zubní sklovinu. Tahle nejtvrdší tkáň v těle ale bohužel neumí regenerovat, takže pokud o její část v průběhu života přijdete, už ji přirozeným způsobem zpátky nezískáte. Jak se můžete bránit?
1. Působením bakterií. Hned jak se zub prořeže, osídlí jej bakterie a začnou vytvářet zubní plak. Pokud se důkladně neodstraní, dochází ke snížení pH v plaku a s pomocí kyselin z jídla i k odvápnění skloviny. 2. Nepravidelným a nedůkladným čištěním zubů. Bakterie v plaku potřebují čas, aby zvládly ve sklovině udělat kaz. Pokud zuby a dásně dvakrát denně důkladně vyčistíte a nevynecháte ani večerní čištění mezizubních prostor, bakterie budou moci jen tiše a neškodně přihlížet. 3. Nadměrný přísun cukru. Bakterie potřebují pravidelně „krmit“. Sladkými pokrmy či nápoji vytváříte ideální prostředí pro tvorbu kyselin, které odvápňují sklovinu. Čím častěji jíte, tím méně se také obnovuje přirozené pH v ústech – a vzniká kaz. Kaz je v dnešní době tak rozšířený právě proto, že konzumujeme přemíru potravin obsahující velké množství jednoduchých cukrů. Potrava je měkká, tepelně upravená, a dlouhodobě ulpívá na zubech. A zapíjíme ji sladkými nápoji, které bakterie doslova milují!
1. Pravidelně si čistěte zuby. Protože čistý zub se nekazí. Dentální hygienistka vám poradí jak s vhodným kartáčkem, tak se správnou technikou čištění. Pokud si chcete vyčistit zuby opravdu důkladně a rychle, sáhněte po sonickém kartáčku Philips Sonicare. Dokáže dokonale rozrušit plak a s pomocí dynamické vlny okysličuje prostory pod dásní a mezi zuby, kde se nachází nejvíce bakterií (které nesnášejí kyslík). 2. Čistěte si i mezizubní prostory. 40 % obvodu zubu se nachází mezi zuby a v těchto místech se kaz udělá velmi snadno, protože je klasickým kartáčkem nevyčistíte. Skvěle vám to ale půjde s ústní sprchou Philips Sonicare Power Flosser, která odstraní až 99 % plaku z mezizubních prostor už za jednu minutu. 3. Omezte sladká jídla a nápoje. Pokud rádi zajídáte snídani, oběd i večeři sladkostmi a místo vody během dne popíjíte šťávu, džusy nebo dokonce kolu, raději své návyky změňte – bakterie sladké v jakékoliv podobě milují a plak po něm narůstá stejně rychle jako svaly Pepka námořníka po špenátu. Sladkosti si dejte jen občas, vždy je zapijte sklenicí vody a zuby si usmiřte žvýkačkou. 4. Posilujte zubní sklovinu. Zubní lékař nebo dentální hygienistka vám doporučí speciální zubní pastu nebo gel s látkami, které dokážou sklovinu „impregnovat“ a zvýšit její odolnost vůči kazu. 5. Po večerním čištění už nejezte. Nikdy! Zbytečně byste dodávali bakteriím potravu na celou noc, kdy jsou kvůli snížené tvorbě slin zuby méně chráněny.
Mléčné zuby jsou na tvorbu kazu ještě náchylnější! Mají velmi křehkou sklovinu a kaz navíc vzniká blízko nervu.
Čistěte dětem důkladně zuby dvakrát denně a večer si vezměte do parády i jejich mezizubní prostory – například flosspicem. Také u dětí se snažte snížit konzumaci sladkostí a sladkých nápojů na minimum, nebo jim je dopřejte jen jednou denně a poté jim zoubky vyčistěte. Děti milují dětský sonický kartáček Philips Sonicare for Kids, který se snadno používá a který mohou propojit s aplikací. Společně s postavičkou Sparklyho se učí o zuby správně pečovat a čistit si je pravidelně.
Cordless Power Flosser 3000
Ústní sprcha
HX3826/31
You are about to visit a Philips global content page
ContinueYou are about to visit a Philips global content page
Continue