6 min čtení Jedním z největších (a nejzábavnějších) milníků, které miminko v prvním roce svého života prožije, je začít jíst pevnou stravu jako dospělý. Pokud je to vaše první dítě, možná si nejste jisti, kdy začít. Existuje mnoho různých přístupů, ale jeden z nich, o kterém jste možná slyšeli, je metoda dítětem vedeného odstavování, známá také jako metoda BLW (baby-led weaning).
Tato BLW metoda, jak odstavit dítě od kojení, má mnoho výhod. Proto vám z ní představíme to nejdůležitější, včetně toho, jak dítě odstavit a kdy dítě odstavit, abyste si tuto změnu vy i vaše děťátko skvěle užili. Jako vždy, pokud máte jakékoli otázky, obraťte se na svého dětského lékaře.
Co je vlastně „dítětem vedené odstavování“? Je to opravdu jednoduché. Jak název napovídá, BLW, neboli dítětem vedené odstavování, umožňuje miminku aktivněji se podílet na přechodu od pití pouze mateřského mléka nebo umělé výživy k přidávání pevné stravy. A vaše miminko má přitom aktivní roli a „ukazuje cestu“!
Termín BLW je trochu zavádějící, protože dítě ve skutečnosti od mateřského nebo umělého mléka neodstavíte. Jen mléko doplníte příkrmy, a to tak, že si dítě samo vybírá malé pevné kousky jídla (odpadají tedy příkrmy ve formě pyré a klasické krmení lžičkou).
Zjednodušeně řečeno, dítětem vedené odstavování vyžaduje, aby se vaše miminko krmilo samo – na rozdíl od toho, aby bylo krmeno lžičkou. Mějte na paměti, že potraviny, které dítěti předkládáte, by měly být měkké, aby se zabránilo dušení (například důkladně uvařená zelenina nebo měkké ovoce).
Předpokládá se, že když se děti seznámí s normální stravou brzy, lépe pak přijímají různorodé potraviny a potraviny s různou texturou. Dítětem vedené odstavování je považováno také za jeden z jednodušších a přirozenějších způsobů zavádění pevné stravy u dětí, protože nevyžaduje žádnou speciální přípravu jídla a umožňuje dítěti užívat si čas jídla s celou rodinou.
Zde je několik dalších výhod, které vašemu miminku přístup dítětem vedeného odstavování nabízí:1
Chcete přístup BLW také vyzkoušet? Přejděme tedy k tomu, jak začít!
Se zaváděním pevné stravy pomocí metody BLW se doporučuje počkat do doby, kdy bude děťátku alespoň šest měsíců. Tento věk dítěte je ideální, protože většina dětí již dokáže sedět bez opory a dobře ovládá svůj krk, hlavičku a motoriku.2
Ačkoli se pro zavádění pevné stravy v podobě pyré obecně doporučuje čtvrtý až šestý měsíc, u metody BLW je lepší sázet na jistotu a počkat, až bude miminku šest měsíců.
Proberme si několik nápadů, jak odstavit kojence pomocí metody BLW, aby tato změna byla pro vás i vaše děťátko pozitivní. Níže uvádíme několik kroků a tipů, jak odstavit dítě:1,2 Jednou z výhod dítětem vedeného odstavování je, že se vaše děťátko může účastnit rodinného stolování. Začněte tím, že během jídla posadíte své děťátko ke stolu společně s vámi. Díky tomu se vaše děťátko naučí a bude i lépe dodržovat běžné stravovací návyky. Ačkoliv vaše děťátko díky BLW vynechá kašovité příkrmy, i tak stále musíte zajistit – aby se zabránilo dušení – aby byla jeho strava dostatečně malá a měkká. Nakrájejte svému miminku jídlo na porce určené pro konzumaci rukama, aby mohlo jídlo snadno uchopit a samo se nakrmit.
1. Posaďte děťátko ke stolu
2. Dejte svému děťátku jídlo, které může jíst rukama
Nezapomeňte se ujistit, že je jídlo dostatečně měkké, aby ho vaše děťátko mohlo snadno rozkousat a spolknout. Potraviny, jako jsou bramborová kaše, fazole, dobře uvařené těstoviny a rýže, jsou skvělou volbou pro seznámení se dítěte s pevnou stravou.
Další nápady na recepty při odstavování vašeho miminka vám může usnadnit například parní hrnec a mixér pro přípravu zdravé dětské stravy. Objevíte s ním nové způsoby přípravy zeleniny, ovoce a masa pomocí zdravých domácích receptů, na kterých si pochutná celá rodina.
Premium
Parní hrnec a mixér 4 v 1
SCF885/01
3. Mějte připraven šálek s vodou Jakmile vaše miminko začne s pevnými příkrmy, začne také samostatně pít. Vyzkoušejte hrneček s ohebným brčkem a ergonomickými rukojeťmi. Ten umožní vašemu děťátku snadno pít v přirozené poloze až do posledního doušku, a to díky zahnuté spodní části brčka. Brčko má také integrovaný ventil, který zabraňuje samovolnému rozlití a odklápěcí víčko chrání brčko a zabraňuje vytékání při cestování. Když se učíte, jak odstavit dítě od kojení, smiřte se s tím, že čas večeře bude doprovázen nepořádkem! Jak se vaše miminko učí uchopovat jídla a samostatně se krmit, bude rozlité či rozsypané jídlo stejně běžné, jako roztomilé skvrny od jídla na tvářích vašeho děťátka. Nakonec nezapomeňte, že jen proto, že se tomu říká „dítětem vedené odstavování“, neznamená to, že byste ho měli přestat kojit nebo krmit z láhve. Když vaše miminko v šesti měsících začne s odstavováním, berte to jako období, kdy se seznamuje s novými potravinami, konzistencí jídla i chutěmi. Pokračujte v kojení nebo krmení z láhve, abyste zajistili, že v prvním roce života bude dostávat všechny potřebné živiny.
4. Předvídejte nepořádek!
5. Pokračujte v kojení nebo krmení z láhve
Až přijde čas, kdy budete připraveni na odstavení, přečtěte si náš článek Otázky týkající se odstavení: Kdy a jak přestat kojit. Mohly by se vám hodit tipy na to, jak odstavit dítě od nočního kojení a jak přestat kojit. Pokud máte dotazy tipu „jak odstavit batole“, „jak odstavit dvouleté dítě“ nebo snad „jak přestat kojit ze dne na den“, doporučujeme vám obrátit se na vašeho lékaře či laktačního poradce.
Teď, když už víte, co je to BLW, a znáte naše tipy na to, jak dítěti představit pevnou stravu, můžete si začít užívat společné stolování. Sice to asi bude o něco chaotičtější, ale to vše je součástí vzrušující cesty, kterou můžete prožít společně se svým miminkem.
You are about to visit a Philips global content page
Continue
You are about to visit a Philips global content page
Continue
