5 poloh pro kojení, které vám pomohou dosáhnout dobrého přisátí

5 min čtení

Kojení je sice přirozenou součástí mateřství, ale i tak většinou vyžaduje cvik, trpělivost a trochu více přípravy. Pokud se rozhodnete své miminko kojit, nenechte se odradit, narazíte-li na běžný problém s přisátím. Představíme vám několik kojicích poloh, které vám s tím pomohou.

Jednou z nejčastějších obav při kojení bývá pro novopečené maminky správné přisátí. Je to pochopitelné, protože je samozřejmě velmi důležité, aby se vaše miminko při kojení správně přisálo, a tak se mu podařilo získat dostatek mléka. Dobré přisátí při kojení je ale důležité i pro to, abyste se vyhnula nepříjemným pocitům v prsou a bolestem bradavek.

Jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit dobré přisátí, je najít správnou polohu při kojení, která vyhovuje vám i vašemu miminku. V tomto článku se budeme zabývat různými polohami při kojení a dalšími tipy, které vám pomohou správného přisátí dosáhnout. Pokud budete mít další otázky nebo obavy, obraťte se na svého lékaře nebo laktačního poradce, který vám poskytne další informace a podporu.

Jak na správné přisátí miminka při kojení

Než se budeme zabývat různými polohami na kojení, řekněme si, co také může pomoci vašemu děťátku s přisátím během kojení:¹

Vytvořte příjemné prostředí. Při kojení je klíčové vaše pohodlí, proto si před tím, než s kojením začnete, najděte pohodlnou polohu. Ať už sedíte v křesle, ležíte v posteli nebo si pouštíte relaxační hudbu, ujistěte se, že jste před kojením uvolněná.
Držte své miminko tzv. pokožka na pokožku. Kojení je skvělou příležitostí k navazování pouta s vaším miminkem. Pomozte nastartovat instinktivní potřebu svého děťátka nakrmit se tím, že si ho přitulíte k holé hrudi pouze v plence.
Dovolte děťátku, aby převzalo iniciativu. Naučíte se tak rozpoznávat jednotlivé příznaky toho, že má vaše miminko hlad. Děti obvykle kývou hlavičkou ve směru maminky nebo se začnou kroutit, aby naznačily, že jsou připraveny jíst.
Děťátko k jídlu nenuťte. Poskytněte svému miminku dostatečnou pomoc, aby našlo vaše prsa, ale snažte se mu bradavku do úst nenutit.
Chraňte bolavé bradavky. Máte-li bolavé nebo popraskané bradavky, zkuste používat měkké, ultratenké chrániče bradavek, které vám pomohou ulevit si od bolesti, ale nenaruší přirozené spojení matky s dítětem.

Oblíbené polohy při kojení pro správné přisátí

Kromě těchto užitečných kroků je důležité najít si při kojení takovou polohu, která bude vyhovovat vám i vašemu děťátku. Experimentujte proto s různými polohami pro kojení, dokud nenajdete takovou, ve které se budete cítit pohodlně a která pomůže vašemu miminku správně se k prsu přisát. Zde jsou nejčastější kojicí polohy, které vám v tom mohou pomoci:¹

1. Poloha vleže na zádech

Tato poloha vleže je ideální pro maminky, které kojí poprvé. Chcete-li vyzkoušet tuto polohu, jednoduše se položte na záda a krk, ramena a paže si podložte polštářem. Děťátko mějte položené bříškem na tom svém a dovolte mu, aby našlo váš prs a přizpůsobilo se.

2. Poloha vleže na boku

Pokud hledáte polohu na kojení, která vám umožní miminko nakrmit a zároveň si i odpočinout, může být ideální volbou poloha na boku. Lehněte si na bok a podložte se polštářem. Své miminko, položené čelíčkem k vám, pak můžete kojit z prsu, který je opřený o polštář. Za své miminko můžete také položit ručník nebo přikrývku, abyste ho při krmení udržela na místě.

3. Poloha příčné kolébky

Další skvělou polohou pro správné přisátí je poloha příčné kolébky, kdy si na klín položíte polštář a děťátko položíte bokem k sobě. Při kojení podepřete miminko opačnou paží, než je prs, ze kterého kojíte.

4. Fotbalová poloha

V této kojicí poloze se nejprve posaďte na pohodlnou židli s polštáři pro podporu. Položte miminko na zádíčka na polštář a jeho nožičky položte pod svou paži a opřete je o opěradlo židle. Zatímco předloktím podpíráte zádíčka a ramínka svého děťátka, stejnou rukou mu držte také hlavičku a druhou rukou si podepřete prs, ze kterého se miminko krmí.

5. Vzpřímená poloha

Vzpřímená neboli vertikální poloha se řadí mezi vhodné polohy pro kojení při refluxu. Posaďte se, záda si podepřete polštářem a posaďte své děťátko obkročmo na své stehno. Jednou rukou mu podepírejte hlavičku a krček a druhou rukou přidržujte prs, z něhož kojíte.

Během zkoušení těchto různých poloh při kojení může vaše novorozeně reagovat na některou lépe než na jinou. Jakmile najdete vhodnou kojicí polohu, sledujte následující známky toho, že se vaše miminko správně přisálo:^2,3

Nepociťujete žádnou ostrou bolest.
Spodní ret vašeho miminka je našpulený, zatímco horní ret je neutrální.
Spodní část dvorce vašeho prsu je v ústech děťátka.
Brada děťátka se dotýká vašeho prsu.
Nos miminka je odkloněný směrem od prsu.

Tip: Po úspěšném dokončení kojení zvažte ochranu bradavek pomocí mimořádně jemných mušlí. Jsou určeny k nošení uvnitř podprsenky, kde zachycují přebytečné mateřské mléko a pomáhají chránit bradavky před odřením.

Chybami se člověk učí

Tak a je to: toto jsou polohy a tipy na kojení, které vám a vašemu miminku pomohou ke správnému přisátí během kojení. Nezapomeňte, že kojení vyžaduje učení, takže se nenechte odradit, pokud se na vaší společné cestě setkáte s překážkami nebo problémy. Tipy týkajících se kojení jsme si pro vás připravili v dalším článku zde.

Užívejte si tento výjimečný čas se svým miminkem a nezapomeňte se poradit s lékařem nebo laktačním poradcem, máte-li jakékoliv otázky nebo obavy, které vás mohou napadnout a potkat.