Apnoe a inzulinová rezistence: spojitost?

 

Lidé žijící s neléčenou obstrukční spánkovou apnoe (OSA) běžně cítí během dne nadměrnou únavu. Skupina studií však ukazuje, že lidé s neléčenou spánkovou apnoe možná také směřují k diabetu.

 

OSA blokuje dýchací cesty, ztěžuje řádné dýchání během spánku a způsobuje časté probouzení (i když si ho člověk nepamatuje), což vede k únavě. Studie přitom také ukazují, že OSA spouští změny ve způsobu, jakým tělo využívá inzulin, hormon vytvářený slinivkou břišní, který hraje v metabolismu významnou roli. To u daného člověka vede k rozvoji inzulinové rezistence – předzvěsti diabetu.

 

Riziko se neomezuje jen na dospělé: spánková apnoe byla spojena se zvýšeným rizikem inzulinové rezistence i u dětí, jak uvádí studie provedená v nemocnici Massachusetts General Hospital v Bostonu.

 

Podle ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb USA jedinec s inzulinovou rezistencí sice inzulin vytváří, ale nevyužívá jej efektivně. Inzulinová rezistence vede k hromadění glukózy v krvi, protože se glukóza nevstřebává do buněk. To u člověka vede ke vzniku prediabetu nebo diabetu 2. typu.

 

Dobrou zprávou je, že většina lidí může diabetu, který je důsledkem inzulinové rezistence, často předejít nebo jej oddálit prostřednictvím změn v životosprávě. Kromě diety a cvičení pro kontrolu hmotnosti a omezení příjmu cukru přináší jednu z nejvýznamnějších změn léčba OSA.

 

Spánková apnoe totiž zřejmě vede k metabolickým změnám, které zvyšují inzulinovou rezistenci, jak ukázal výzkum. Občasný nedostatek kyslíku způsobený zablokováním dýchacích cest ve spojitosti se spánkovou apnoe způsobuje výrazný pokles citlivosti na inzulin.

 

Prvním krokem k nápravě spánkové apnoe je posouzení rizika pro poruchu spánku. Tento online kvíz vám pomůže zjistit, zda jste vy nebo někdo z vašich blízkých v ohrožení. Promluvte si s lékařem o svých příznacích, mezi které může patřit únava, sucho v ústech při probuzení, chrápání či zástava dýchání během spánku nebo probouzení se několikrát za noc.

 

Pokud máte diagnostikovanou spánkovou apnoe, může vám být předepsána terapie pomocí kontinuálního přetlaku v dýchacích cestách (tzv. CPAP terapie), která otevírá dýchací cesty, účinně léčí spánkovou apnoe a může snížit riziko inzulinové rezistence.