Potíže s jídlem
Když vaše maličké nechce jíst

Vybíravost je jedním z nejčastějších problémů s jídlem. Nejspíš vás ale potěší zjištění, že tato vybíravost představuje ve vývoji batolete pouze přechodnou fázi.

Některé děti v batolecím věku jsou vybíravější než jiné. Někdy se velmi vybíravé dítě objevuje v rodinách se dvěma a více dětmi. I v případě, že se rodiče ke všem svým dětem chovali stejně, může být přesto jedno batole výrazně vybíravé. Někteří rodiče mají naopak děti, které i během této fáze jedí i nadále dobře, a rodiče pak zůstávají v blažené nevědomosti, že takové vývojové období vůbec existuje.

Pokud jste však maminkou dítěte v batolecím věku, které je při zkoušení nových jídel velmi opatrné, pravděpodobně vás to zlobí. Zkuste myslet na to, že v případě této nedůvěry k novým jídlům se nejedná o chybu dítěte a vaše nepřiměřená reakce by mohla všechno jen zhoršit, například:

• Nutíte dítě jíst více, než potřebuje.
• Při jídle jste nervózní.
• Nezvládáte krmit pravidelně.
• Očekáváte, že dítě bude přibírat více, než je v jeho věku běžné.

Máme pro vás však dobrou zprávu. Stravovací návyky předškolních dětí se často výrazně zlepší v době, kdy začnou jíst spolu s jinými dětmi ve školce nebo škole.

Rady pro rodiče, kteří se obávají, že jejich dítě jí málo

Růstové tabulky

Požádejte odborného zdravotníka, aby vaše dítě přesně zvážil a změřil na kalibrované váze a porovnal získané hodnoty s růstovými tabulkami. Možná zjistíte, že dítě roste normálně a malé množství jídla, které konzumuje, mu vlastně stačí.

Stravovací deník

Zaznamenávejte si, co všechno dítě sní a vypije, a nechte záznamy zhodnotit výživovým specialistou, který vám poradí, zda je jídlo vyhovující a jestli dítě nepotřebuje vitamínové nebo minerální doplňky, které by pokryly případné nedostatky.

Zaplnění nápoji

Zkontrolujte, kolik toho dítě vypije. Některé děti raději pijí, než jedí a často si bříško zaplní pitím. Dostatečné množství je přibližně šest až osm decilitrových nápojů. Pokud dítě stále pije z láhve, možná má příliš mnoho tekutin a pak nemá chuť na jídlo.

Svačinky

Některé děti v batolecím věku odmítají hlavní jídla, aby místo toho dostaly svačinku. Svačinky však mívají hodně tuku, cukru a soli. Když má dítě možnost nasytit se svačinkami, má jen malou motivaci konzumovat pořádné jídlo. Zkuste tedy počet svačinek omezit na dvě denně a dbejte na to, aby byly výživné – skvělou volbou je ovoce nebo malý sendvič.

Načasování

Čas jídla ukončete do dvaceti až třiceti minut a vždy dítěti nabídněte i něco, co bude určitě jíst.