S tím jak se blíží termín porodu, je na čase se zamyslet nad tím, co nosíte. Několik dalších týdnů bude nejdůležitější být v pohodlí a bezpečí - proto doporučujeme zapomenout na vysoké podpatky. Ať už se vám to zdá jako věčnost od chvíle, kdy jste zjistila, že jste těhotná, nebo vám to rychle uteklo, následujících devět týdnů uteče hodně rychle. Podívejte se proto na seznam věcí, které potřebujete udělat a co nejvíce si jich odškrněte. Jakmile budete mít připraveno co potřebujete, tak se budete moci plně soustředit na porod.
Proto je důležité nepřepínat se a odpočívat co nejvíce to bude možné. Také je častá zvětšená chuť k jídlu, snažte se proto udržovat si jídelníček zdravý a nepřejídat se.
Je časté, že v tomto stádiu někdy nemůžete popadnout dech. Vaše miminko zabírá uvnitř čím dál více místa a vaše děloha tlačí na bránici.
Až doteď mělo vaše miminko po celém těle drobné chloupky, známé jako lanugo, které mu pomáhaly udržovat teplotu. V tomto týdnu chloupky mizí a vašemu miminku se vytvoří dodatečná vrstva podkožního tuku. Stále roste rychle, váží zhruba 1,5 kg a je téměř 40 cm dlouhé.
Asi se vám hůře spí kvůli tomu, že miminko v noci kope. To, společně s různými hormonálními změnami, může vést k nespavosti. Nespavost může být začarovaný kruh: můžete být hodně unavená, ale stejně nemůžete spát. Vyhněte se po obědě kofeinu a večer cvičení a využijte tu nejlepší výmluvu k relaxování.
Prosím berte na vědomí, že informace poskytnuté v těchto článcích jsou všeobecné rady a neměly by být zaměňovány s radami lékaře. Pokud vy, vaše miminko nebo někdo z vaší rodiny trpíte závažnými nebo dlouhotrvajícími symptomy, nebo potřebujete konkrétní radu od odborníka, tak se prosím obraťte na odbornou lékařskou péči. Philips AVENT není zodpovědný za žádné škody způsobené nakládáním s informacemi poskytnutými na těchto webových stránkách.
SCF358/00
SCF080
SCF349/14
SCF085/17
SCF172/50
You are about to visit a Philips global content page
Continue
You are about to visit a Philips global content page
Continue
