Měli byste si oholit stehna? Tipy pro hladkou pokožku

Měli byste si holit stehna?

Pro tělesné ochlupení neexistuje žádné univerzální pravidlo. Pokud přemýšlíte, zda si stehna holit, nebo je nechat přirozená, záleží jen na vašich preferencích. Mezi časté důvody pro holení stehen patří:

• Hladší a sjednocený pocit po celé délce nohou
• Větší sebejistota v šortkách, sukni nebo plavkách
• Menší tření chloupků při cvičení
• Osobní pohodlí nebo preference v péči o tělo

Holení stehen ale není pro každého. Zde je několik důvodů, proč se můžete rozhodnout neholit:

• Dáváte přednost přirozenému vzhledu nebo vám chloupky na stehnech nevadí
• Trpíte citlivou pokožkou nebo podrážděním po holení
• V minulosti jste měli problémy se zarůstajícími chloupky nebo podrážděním po holení
• Máte málo času a holení je pro vás zbytečná práce navíc

Holení nad koleny je zcela dobrovolné a obě možnosti jsou naprosto v pořádku. Pokud se přesto chcete dozvědět, jak si stehna správně oholit, čtěte dál.

Proč může být holení stehen složité

Holení stehen, zejména jejich vnitřní a zadní části, může být o něco náročnější než holení lýtek. Důvodů je několik:

• Pokožka je často měkčí, citlivější a může být náchylnější k podráždění
• Chloupky na stehnech bývají jemnější a rostou různými směry
• Je těžší vidět a dosáhnout na některé oblasti, zejména při holení zadní části stehen
• Odírání a tření při pohybu nebo kontaktu s oblečením může po holení způsobit nepříjemné pocity

To znamená, že technika, příprava a následná péče jsou při úspěšném holení stehen ještě důležitější.

Jak bezpečně a hladce oholit stehna

Pokud jste se rozhodli stehna holit, následující postup vám ukáže, jak bezpečně odstranit chloupky z horní i vnitřní části stehen.

1. Před holením proveďte peeling

Jemný peeling před holením pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a může předcházet zarůstání chloupků.¹

• Použijte tělový peeling nebo exfoliační rukavici
• Zaměřte se na vnitřní stranu stehen a zadní stranu stehen
• Na pokožku netlačte a postupujte šetrně

2. Použijte ostrý, čistý holicí strojek

Tupý břit zvyšuje riziko drobných poranění a podráždění, zejména na jemné pokožce stehen. Břity proto pravidelně měňte: pomůžete omezit podráždění a dosáhnete hladšího a důkladnějšího oholení.

Holicí strojek Philips Lady Shaver Series 8000 je pro tento účel ideální, protože je šetrný k pokožce i v citlivých oblastech, jako je vnitřní strana stehen. Odstraňuje i chloupky tenké pouhých 0,2 mm a zvládá všechny typy chloupků, přičemž chrání pokožku před škrábanci a pořezáním.

3. Naneste gel nebo krém na holení

Při holení stehen použijte hydratační gel nebo krém na holení, aby strojek po pokožce snadno klouzal.

4. Holte se ve směru růstu chloupků

Holením ve směru růstu chloupků můžete omezit podráždění, pálení i zarůstání chloupků. Při holení:

• Postupujte pomalu a šetrně
• Na hůře oholitelná místa znovu naneste gel a proti směru růstu holte pouze tehdy, pokud to vaše pokožka dobře snáší
• Při holení zadní části stehen buďte obzvlášť opatrní. Pro lepší kontrolu a přehled můžete použít zrcadlo nebo se posadit

5. Opláchněte a jemně osušte

Po holení opláchněte zbytky gelu i uvolněné chloupky a pokožku jemně osušte přikládáním ručníku. Nedrhněte ji, protože by se mohla podráždit.

Tipy pro péči po holení stehen

K hladké pokožce bez podráždění přispívá nejen správné holení, ale také následná péče. Mějte na paměti tyto tipy:

• Hydratujte po holení jemným krémem bez vůně
• Několik hodin se vyhněte těsnému oblečení, které by mohlo pokožku odírat
• Peeling provádějte 2–3krát týdně, abyste předcházeli zarůstání chloupků
• Vynechejte horké sprchy nebo koupele ihned po holení, abyste nezpůsobili vysušení pokožky
• Noste prodyšné látky, jako je bavlna, aby se snížilo pocení a tření, zejména pokud jste si oholili vnitřní stehna

Chloupky na vnitřní straně stehen: jaké jsou jiné možnosti?

Pokud vám holení nevyhovuje, můžete chloupky na vnitřní straně stehen odstranit i jinými metodami:

• Depilační krémy

Výhody: Rychlé a bezbolestné.

Nevýhody: Může dráždit citlivou pokožku. Při používání krémů na odstraňování chloupků si vždy přečtěte pokyny výrobce a při prvním použití proveďte test na malé části pokožky.

• Depilace voskem

Výhody: Déle trvající výsledek, až 3 až 6 týdnů.

Nevýhody: Může být bolestivé a pokud není provedeno správně, může vést k zarůstání chloupků.

• Laserová epilace

Výhody: Dlouhodobé řešení pro snížení ochlupení na stehnech.

Nevýhody: Profesionální laserová epilace může být nákladná a viditelné výsledky obvykle vyžadují několik ošetření. U některých barev chloupků je navíc méně účinná.

• Zastřihování

Klady: Skvělá volba, pokud nechcete úplné odstranění

Nevýhody: Chloupky zůstanou viditelné, ale budou kratší

Měli byste si tedy stehna holit? Jen pokud sami chcete. Není třeba cítit tlak ani v jednom směru. Někomu vyhovuje hladký pocit čerstvě oholených stehen, jiný se cítí dobře s přirozenými chloupky.

Pokud se pro holení rozhodnete, pokožku připravte, použijte ostrý strojek a dopřejte jí šetrnou následnou péči. Ať se holíte pro zvláštní příležitost, nebo jednoduše proto, že vám to vyhovuje, volba je vždy na vás.