Ústní hygiena

3 kroky ke správné domácí péči o zuby a dásně

Autor Philips

08/02/2022

2-5 min. čtení

muž s kartáčkem

Nejčastějším problémem Čechů souvisejícím s ústním zdravím jsou zažloutlé zuby a krvácení dásní.
A není divu, když 33 % z nás zcela ignoruje mezizubní prostory! 1 Stav zubů a dásní přitom prokazatelně ovlivňuje i naše celkové zdraví. Jak tedy vypadá správná ústní domácí péče? Jak vypadá správná ústní domácí péče? Propadněte kouzlu produktů Philips Sonicare - nejlepší a kompletní péči o vaše zuby a dásně. Následujte naše tři kroky ústní domácí péče!

Rychlý přehled

  • 1. krok: Začněte mezizubními prostory
  • 2. krok: Klasické čištění
  • 3. krok: Nezapomínejte na pravidelnou výměnu hlavice
Studie, která mapovala chování Čechů v oblasti péče o ústní zdraví[disclaimer:2], odhalila hned několik zajímavostí. Pozitivní je třeba to, že si 94 % z nás čistí zuby alespoň jednou denně, nebo že skoro všichni rodiče (96 %) berou alespoň jednou za rok své dítě na prevenci k zubaři. Průšvih ale je, že si třetina lidí nečistí mezizubní prostory. Vůbec! Hlavními důvody je lenost a pocit, že zubům a dásním postačí ke zdraví a štěstí jen klasický kartáček. Což ale není pravda, naopak je téměř jisté, že jeden ze dvou nejčastějších ústních problémů – krvácení dásní – je způsoben tím, že se nám na dásních mezi zuby tiše hromadí plak.Plak ovšem způsobuje zubní kazy, záněty dásní a parodontitidu, které při nedostatečném ošetření přispívají ke vzniku cukrovky, srdečních onemocnění, respiračních chorob, některých typů rakoviny a mají negativní vliv i na těhotenství. Podle Světové dentální federace existuje jednoduché řešení: věnovat zubům a dásním pravidelnou a správnou domácí péči, chodit na preventivní prohlídky a omezit příjem cukrů. Pojďte si tedy zopakovat tři základní kroky, kterými udržíte své zuby a dásně ve skvělé kondici.

1. krok: Začněte mezizubními prostory

Odborníci doporučují začínat večerní hygienu právě čištěním mezizubních prostor. Jednak proto, aby vás po vyčištění zubů klasickým kartáčkem už nepřepadla lenost a nerozhodli jste se mezizubní prostory vynechat. A také proto, že vyčištěný plak z mezizubních prostor často ulpívá i na ploškách zubů, odkud jej pak odstraníte při klasickém čištění. Navíc u lidí používajících sonický kartáček umožňují vyčištěné mezizubní prostory lepší dočištění a okysličení těchto prostor díky dynamické vlně.

Pokud vás nebaví střídat různé velikosti mezizubních kartáčků, nebo vám práce s mezizubním kartáčkem nebo dentální nití přijde moc pracná, zkuste ústní sprchu. Ústní sprcha Philips Sonicare Power Flosser dokáže vyčistit mezizubní prostory během jediné minuty3, je k zubům a dásním šetrnější než zubní nit a 1,5 účinnější4odstraní z mezizubních prostor až 99,9 % plaku a nečistot5 a pomůže vám zbavit se zápachu z úst. Máte fixní rovnátka, můstky nebo zubní implantáty? Ústní sprchu budete milovat o to víc!

2. krok: Klasické čištění

Po vyčištění mezizubních prostor nastává čas na běžné čištění zubů. Jestli si chcete usnadnit práci, přejděte z manuálního na sonický kartáček. Zatímco ultra měkkým manuálním kartáčkem odstraníte plak ze zubů a dásní až po přibližně dvanácti minutách, sonický kartáček Philips Sonicare Prestige s technologií SenseIQ to zvládne výrazně rychleji. Navíc dokáže ohlídat, jestli na něj při čištění moc netlačíte, nebo jste nějaké místo nevynechali. A automaticky vás upozorní, když budete něco dělat špatně.

Stačí ho propojit s aplikací Philips Sonicare a nechat se provést správným čištěním krok za krokem. Vybrat si navíc můžete z pěti přednastavených režimů podle toho, co vaše zuby a dásně aktuálně potřebují – třeba vybělit, dopřát dásním důkladnější péči nebo ošetřit citlivé zuby.

3. krok: Nezapomínejte na pravidelnou výměnu hlavice

Modrá vlákna našich kartáčků vám svým vyblednutím připomenou, že je čas vyměnit hlavici zubního kartáčku za novou. Připomenout čas výměny vám může také například změna ročního období nebo světelné značení ve spodní části kartáčku. Vyměňte hlavice vašich zubních kartáčků každé 3 měsíce a dosáhněte tak těch nejlepších možných výsledků. Philips Sonicare kartáčkové hlavice vyhoví všem vašim potřebám a jsou kompatibilní se všemi modely kartáčků Philips Sonicare. Podívejte se, která je vhodná právě pro vás.

Doporučené produkty

Přihlaste se k odběru newsletteru a získejte exkluzivní nabídky

Chtěl(a) bych dostávat propagační sdělení – na základě mých preferencí a ch

  • Uvítací kupón se slevou 10 %
  • Exkluzivní nabídky a včasný přístup k slevovým akcím
  • Vybrané články o zdravém životním stylu

Chci dostávat marketingová sdělení – na základě mých preferencí a chování – o produktech, službách, událostech a akcích společnosti Philips. Z odběru se mohu kdykoli snadno odhlásit.

  • Uvítací kupón se slevou 10 %
  • Exkluzivní nabídky a včasný přístup k slevovým akcím
  • Vybrané články o zdravém životním stylu
Upozornění
  1. Studii realizovala společnost Ipsos pro Philips Sonicare v dubnu 2022. 

  2. Studii realizovala společnost Ipsos pro Philips Sonicare v dubnu 2022. 

  3. V režimu Clean. Při dodržení správné techniky čištění. Pro ještě lepší výsledky prodlužte dobu čištění. Vždy konzultujte stav zdraví dutiny ústní s odborníkem, který vám navrhne optimální péči. 

  4. Při odstraňování plaku. 

  5. Prokázáno klinickou studií. Výsledky se v praxi mohou lišit.