Nejlepší sporty pro astmatické děti
Mít astmatické dítě může být pro každého rodiče nervy drásající záležitost. Pokud však chce takové dítě rovněž sportovat, jsou tu další obavy. Je to bezpečné? Jaká opatření bychom měli přijmout? A jsou sporty, kterým se je potřeba vyhýbat, a sporty, k nimž dítě povzbuzovat? Následující informace pomohou rodičům učinit pro své astmatické dítě to nejlepší rozhodnutí. Sporty, kde se počítá s přestávkami na vydýchání Sportování je pro děti fantastickým způsobem, jak posílit plíce a tudíž si usnadnit dýchání. Při výběru sportu, kterému se chtějí věnovat, by však astmatici měli uvažovat o takových, kde se počítá s přestávkami, aby si jejich plíce mohly trochu odpočinout. Baseball, americký fotbal a gymnastika jsou ve všech případech fyzicky náročné, zároveň ale zahrnují i chvíle odpočinku. Sporty, jako je terénní běh, cyklistika nebo kopaná, nejsou pro astmatiky, kteří mají příznaky pod kontrolou, vyloučené, u jiných však mohou příliš zatěžovat plíce, protože vyžadují spoustu úseků dlouhé zátěže bez možnosti odpočinku. Studený a suchý vzduch se nedoporučuje U astmatiků může stav vzduchu, který dýchají, vyvolat problémy s dechem. Krasobruslení, lední hokej a lyžování, při tom všem je sportovec vystavován studenému, suchému vzduchu, takže pokud se astmatici chtějí těchto sportů účastnit, mohou být nutné úpravy terapie a/nebo léky, či změna akčního plánu léčby. Málo zatěžující sporty Pokud výše uvedené sporty potřebám vašeho astmatického dítěte nevyhovují, stále existují sporty, kterých se může účastnit. Golf je soutěžní týmový sport, který plíce nezatěžuje. Nezapomeňte ani na plavání. Přestože může vyžadovat hodně vytrvalosti, pro astmatiky je teplý, vlhký vzduch mnohem lepší. Příprava na sport Bez ohledu na to, jakému sportu se vaše dítě rozhodne věnovat, pro vás jakožto astmatikova rodiče to znamená další přípravu. Trenéři, spoluhráči a rodiče z týmu by měli být o astmatu vašeho dítěte informováni, aby mohli správně reagovat, pokud bude dítě potřebovat přestávku na vydýchání nebo pokud bude trpět vzplanutím příznaků. Před zahájením jakýchkoli nových aktivit se navíc poraďte s lékařem svého dítěte. Zajistí předepsání všech aktuálně potřebných léků a může navrhnout určitá opatření pro řešení příznaků při sportovních aktivitách a zápasech. Astma sportovní aktivitu komplikuje, není však žádný důvod, proč by dítěti muselo ve sportování bránit. Ve skutečnosti je astma nejčastějším chronickým onemocněním olympijských sportovců. Při správné přípravě a sledování si vaše dítě může sportu užívat a dokonce se může stát špičkovým světovým sportovcem.
